Skip to the content
Najświeższe wpisy
Trening cardio na siłowni

Trening cardio na siłowni

Korzyści zdrowotne wynikające z treningu „Zumba”

Korzyści zdrowotne wynikające z treningu „Zumba”

Silne przedramie lepszy trening

Silne przedramie lepszy trening

Co jeść po treningu? Cz. 1

Co jeść po treningu? Cz. 1

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Najbardziej efektywny trening cardio

Najbardziej efektywny trening cardio

Trening obwodowy

Trening obwodowy

Wyciszenie po treningu

Wyciszenie po treningu

Trening siłowy bez sprzętu

Trening siłowy bez sprzętu

Ile czasu po treningu jeść?

Ile czasu po treningu jeść?

Prolab baza treningowa dla amatorów i zawodowców poradyProlab baza treningowa dla amatorów i zawodowców porady
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
  • Home
  • Baza porad o treningu

Kategoria: Baza porad o treningu

Trening cardio na siłowni
Baza porad o treningu

Trening cardio na siłowni

Redaktor prolabgliwice.pl
2 kwietnia 202228 lipca 2022
Trening cardio jest bardzo ważnym elementem naszego planu treningowego. Nie tylko spala on całe mnóstwo kalorii oraz pomaga w walce z niechcianą tkanką tłuszczową, ale...
Korzyści zdrowotne wynikające z treningu „Zumba”
Baza porad o treningu

Korzyści zdrowotne wynikające z treningu „Zumba”

Redaktor prolabgliwice.pl
28 marca 202228 lipca 2022
Trening Zumby to szczególny rodzaj ćwiczeń, który opiera się na salsie i wykonywaniu ruchów pochodzących też z innych łacińskich stylów tańca. Wykonywany jest w towarzystwie...
Silne przedramie lepszy trening
Baza porad o treningu

Silne przedramie lepszy trening

Redaktor prolabgliwice.pl
18 lutego 202228 lipca 2022
Mięśnie przedramion ćwiczy się niejako przy okazji. Świadoma praca nad tą partią naszego ciała może jednak przynieść zadziwiająco dobre rezultaty. Mocniejsze przedramiona to pewniejszy i...
Co jeść po treningu? Cz. 1
Baza porad o treningu

Co jeść po treningu? Cz. 1

Redaktor prolabgliwice.pl
11 stycznia 202228 lipca 2022
Prawidłowe odżywianie to główny aspekt podczas budowania swojej sylwetki. Po zakończonym treningu, w naszym organizmie dochodzi do procesów biochemicznych, które kończą się zwiększeniem sił i...
Trening funkcjonalny
Baza porad o treningu

Trening funkcjonalny

Redaktor prolabgliwice.pl
4 grudnia 202128 lipca 2022
Dla osoby dopiero zaczynającej regularne treningi skomplikowane sportowe słownictwo może stanowić problem. Ważne jest aby dokładnie zrozumieć zalecenia trenera, w przeciwnym razie może okazać się...
Najbardziej efektywny trening cardio
Baza porad o treningu

Najbardziej efektywny trening cardio

Redaktor prolabgliwice.pl
9 listopada 202128 lipca 2022
Jeśli każdego dnia starasz się o 20 minutowy trening cardio powinieneś się mimo wszystko zastanowić czy faktycznie pozwala ci to na osiągnięcie maksymalnych rezultatów. Czy...
Trening obwodowy
Baza porad o treningu

Trening obwodowy

Redaktor prolabgliwice.pl
9 października 202128 lipca 2022
Żeby ćwiczyć efektywnie wcale nie trzeba ruszać się z domu, bowiem istnieją pewne formy treningu, które spokojnie możemy wykonywać w domu, pod warunkiem że robimy...
Wyciszenie po treningu
Baza porad o treningu

Wyciszenie po treningu

Redaktor prolabgliwice.pl
8 maja 202128 lipca 2022
Każdy trening powinien składać się z trzech etapów. To odpowiednio rozgrzewka, trening zasadniczy oraz wyciszenie. O ile dwa pierwsze są powszechnie znane i postrzegane jako...
Trening siłowy bez sprzętu
Baza porad o treningu

Trening siłowy bez sprzętu

Redaktor prolabgliwice.pl
4 kwietnia 202128 lipca 2022
Może dla wielu wydać się to sprawą nieco abstrakcyjną ale naprawdę możliwe jest wykonywanie efektywnego treningu siłowego bez wykorzystania specjalistycznego sprzętu. Tego typu aktywność fizyczna...
Ile czasu po treningu jeść?
Baza porad o treningu

Ile czasu po treningu jeść?

Redaktor prolabgliwice.pl
22 lutego 202128 lipca 2022
Niebagatelne znaczenia ma czas kiedy spożywamy posiłki zarówno przed jak i po intensywnym wysiłku fizycznym. Powszechna opinia jest zdecydowanie zgodna z radami profesjonalistów. Ci pierwsi...

Nawigacja po wpisach

1 2 … 11 Następny

Kalendarz

sierpień 2022
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« kw.    

Partnerami serwisu zostali:

sfd.pl
sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Ostatnie publikacje

Trening cardio na siłowni

Korzyści zdrowotne wynikające z treningu „Zumba”

Silne przedramie lepszy trening

Co jeść po treningu? Cz. 1

Trening funkcjonalny

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Archiwum portalu

Wyszukiwarka portalu

Copyright © 2022 Prolab baza treningowa dla amatorów i zawodowców porady. All rights reserved.
Theme: Tribunal By Themeinwp. Powered by WordPress.