Gdzie najlepiej zrobić trening cardio? Na siłowni czy poza nią?
W zależności od Twoich celów możesz trenować cardio na siłowni lub w plenerze. Najlepsze miejsce do treningu cardio zależy od Twoich celów. Jeśli chcesz zbudować...
Najświeższe wpisy
Prolab baza treningowa dla amatorów i zawodowców porady