Dlaczego treningi z trenerem personalnym są skuteczniejsze?
- 211 Views
- Redaktor prolabgliwice.pl
- 4 maja 2019
- Baza porad o treningu
Bardzo dużo osób początkujących zastanawia się czy trenować na własną rękę czy jednak skorzystać z pomocy fachowca i opłacić jego usługi. Obie opcje mają swoje plusy i minusy. Ta pierwsza wymaga jednak odpowiedniej wiedzy i dość dużego doświadczenia. Jeśli bowiem chcecie trenować skutecznie i efektywnie, to musicie mieć właściwą rozpiska treningową, która wam to umożliwi. Jeśli nie macie odpowiedniej wiedzy, to chodzenie na siłownię często będzie oznaczać po prostu stratę czasu i pieniędzy, które przeznaczycie na przykład na dojazdy. Druga opcja też ma swój minus. Jest nim fakt, że usługi trenera personalnego są relatywnie drogie i nie każdy może sobie pozwolić na taki luksus. Jeśli jednak chcecie trenować skutecznie i systematycznie gubić zbędne kilogramy, to koniecznie powinniście skorzystać z usług jednego z trenerów personalnych, ponieważ to najszybsza i najbardziej skuteczna droga, aby zadbać o lepszą kondycję i bardziej atrakcyjne ciało. Są to dodatkowe koszty, ale w przyszłości to wszystko zwróci się z nawiązką.

- 22 lutego 2021
Ile czasu po treningu jeść?
- 12 stycznia 2021
Zestaw ćwiczeń interwałów
- 9 października 2020
Co jeść przed treningiem ?
- 7 sierpnia 2020
Ile czasu po treningu jeść?
Zestaw ćwiczeń interwałów
Co jeść przed treningiem ?
Suplementy dla sportowców węglowodany
Właściwości octu jabłkowego
Suplementacja BCAA do treningów
Dieta to uzyskania pięknej sylwetki
Buraki cenne warzywa