Jak być lepszym na treningach karate?

Istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby zmaksymalizować swoje wysiłki w trakcie treningu karate, by możliwie jak najszybciej przejść do następnego poziomu. Przede wszystkim trzeba regularnie uczęszczać na zajęcia. Jeśli się chodzi od czasu do czasu – to treningi właściwie już są skazane na niepowodzenie, od samego początku. Trzeba dawać z siebie zawsze wszystko, co najlepsze. Trzeba też zawsze zadawać mistrzowi pytania, jeśli się czegoś nie rozumie. Każdy dobry instruktor na pewno będzie potrafił odpowiedzieć na wszystkie wątpliwości i nieważne jest to jak bardzo nieistotne może się to wydawać innym. Należy też ustalić konkretne cele treningu i odpowiednie terminy, w ramach których można je osiągnąć. Najlepiej umieścić taką listę na tablicy w widocznym miejscu, by patrzeć na nią codziennie lub przynajmniej przed każdym treningiem. Można też prowadzić swój pamiętnik na temat ćwiczeń. Dzięki temu można obserwować swoje postępy, jak również motywować się do kolejnych sukcesów.

Redaktor prolabgliwice.pl

• Pozycjonowanie stron
• Wyciszenie po treningu
• Trening siłowy bez sprzętu

Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page