Baza porad o treningu
Potreningowy ból uda
Ból uda to częsta dolegliwość dopadająca osoby intensywnie trenujące na siłowni. Najczęściej pojawia się na początku przygody z siłownią. Brak rozgrzewki, zbyt ambitny plan ćwiczeń- na efekty nie trzeba długo czekać. Z bólem uda można
Jak ładnie wyglądać na treningu fitness?
Zumba jest formą sprawności, która znacznie podnosi samopoczucie. Jednak wybierając się na te zajęcia lepiej nie wyglądać jakby się dopiero co wstało z łóżka! Można znaleźć sporo fajnych ubrań na Zumbę online, dzięki którym można
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
